Su orucuna niyet ediyorum

edodo .!.:

Ben de yarın başlamak istiyorum ama ben kahve su bitki çayları olarak yapmayı düşünüyorum. 83,5 ya takıldım kaldım 10 gündür. Bir de vitamin almalı mıyım sizce

Genişletmek için tıkla...

dolar milyoneri .!.:

Bu sabah bitirdim sulandırılmış portakal suyuyla

Kilom 61.2 yaklaşık 3 kilo eksi görünüyor ama amacım kilo değildi ağrılarım da geçti çok şükür

Bir kaç gün ara verip tekrar yapmak istiyorum nasipse

Genişletmek için tıkla...

edodo .!.:

Bugün ikinci günüm . Dün sadece yeşil çay ve susadıkça su içtim, 4-5 yudum ayran 3 tane de yeşil erik yedim gün içerisinde . Bugün sadece su ve yeşil çay içtim

Genişletmek için tıkla...

dolar milyoneri .!.:

Aslında onları tüketmeseniz daha sağlıklı olur ama siz bilirsiniz

Rabbim kolaylaştırsın şifalandırsın

Genişletmek için tıkla...

dolar milyoneri .!.:

Su orucu yapacaksanız onları içmeseniz daha iyi ama içecekseniz takviye almanız daha doğru olur

Genişletmek için tıkla...

edodo .!.:

Lavman kullanmayacağım için az da olsa mideye bir şeyler gitsin istedim temizlik yapmamak için

Genişletmek için tıkla...

dolar milyoneri .!.:

Boşaltım yapabiliyorsanız sıkıntı yok ama su orucunda da su diyetinde de boşaltım olmuyor katı gıda almadığımız için. Bu yüzden iki üç günde bir lavman ya da İngiliz tuzu ile boşaltım yapmak şart. Aksi takdire bagırsakta kalan atıklar zehirleme yapabilir Allah muhafaza

Genişletmek için tıkla...

edodo .!.:

Evet bu akşam mide bulantısı yaşıyorum. Yarın yapacağım

Genişletmek için tıkla...